Menu

BİLGİLER

Genel bilgiler

  • Üst Kategori: YAZILAR
  • Perşembe, 19 Kasım 2009 09:28 tarihinde yayınlandı.
  • Gösterim: 20239

Doğa yürüyüşlerimiz genel olarak Pazar günleri sabah saat 08:00 da Güvenpark Kumrular Sokak girişinden başlamakla beraber Ankara’ya uzak parkurlar ile farklı programlara sahip yürüyüşlerimiz daha erken saatlerde başlamaktadır. Gittiğimiz yöne bağlı olarak sizi ara duraklardan alabilmekteyiz. Hareket saati, ara duraklar ve saatleri hakkında bilgi her programın altında yayınlanmaktadır. Yol güzergâhı üzerinde en az bir mola verilmekte ve ihtiyaçların karşılanması sağlanmaktadır.

Devamını oku: Genel bilgiler

YAĞMURLU HAVALAR VE YILDIRIM HAKKINDA BAZI BİLGİLER

  • Üst Kategori: YAZILAR
  • Cumartesi, 12 Eylül 2009 23:13 tarihinde yayınlandı.
  • Gösterim: 10817
Dünyada saniyede 100, bir günde de 8 milyon civarında yıldırım oluşmaktadır. Bir yıl içinde bir kişinin yıldırım tarafından çarpılma olasılığı 1/600,000.dir. Diğer meteoroloji karakterli doğal afetlerde olduğu gibi, yıldırım tarafından çarpılma ihtimalini ve yıldırımlardan dolayı olan can ve mal kayıplarını en aza indirebilmemiz için insanlarımızın öncelikle bilgilendirilmesi şarttır.Ayrıca kamuoyunda yıldırımın oluşumu ve yıldırımdan korunma konusunda yerleşmiş çok eksik ve yanlış olan bilgilerin de düzeltilmesi gerekmektedir.
Devamını oku: YAĞMURLU HAVALAR VE YILDIRIM HAKKINDA BAZI BİLGİLER

Nasıl beslenmeliyiz?

  • Üst Kategori: YAZILAR
  • Cumartesi, 12 Eylül 2009 22:53 tarihinde yayınlandı.
  • Gösterim: 18504

BESLENME

 Doğa Sporcusu hayatını devam ettirmek için kaybettiği temel besinleri çeşitli yiyeceklerle yerine koymak zorundadır. Beslenme ortamının doğa olması, yiyecekleri kendi taşıması ve kendi pişirmesinden dolayı beslenme taktiklerini kendine uygun bir hale getirmeye zorlar.
 Doğa Sporları  enerji tüketimi çok olan bir spordur. Enerji eldesi ve yedek enerji depolarının dolu tutulması için alınması gereken temel besin maddeleri karbonhidratlar, yağlar, proteinler, su, vitaminler ve minerallerdir. Sağlıklı bir yaşam için kişinin her gün kilosu başına 2gr protein, 7-10 gr karbonhidrat  ve 1 gr kadar yağ alması gerekmektedir.

Devamını oku: Nasıl beslenmeliyiz?

Site Bilgileri

Ziyaretçiler
299
Makaleler
1374
Web Bağlantıları
3
Makale Görünüm Sayısı
2967973

ARTIYAŞAM ETKİNLİKLER TOPLULUĞU & KIRKAYAKLAR TURİZM VE SEYAHAT ACENTESİ

Selanik 2 Caddesi No: 78/7 Kızılay, Çankaya / ANKARA
(Metropol Sineması Yanı)

0 312 417 67 06 - 417 67 09 - 0 530 602 78 82

DogaYuruyusuAnkara.com bir Artıyaşam web sayfasıdır.

Artıyaşam, TURSAB'a bağlı 6762 belge nolu A grubu seyahat acentesi olan Kırkayaklar Turizm ve Seyahat Acentasının TPE 2009/71835 sayılı tescilli bir markasıdır.

Artıyaşam Kırkayaklar Turizm Doğa Yürüyüşü Ankara